2017/06/22 (Thu) 夜洗濯

どうしても夜更かし気味な私。
数日前から、洗濯を夜に変えた。
体育館に行ったり大腰筋トレーニングしたりで、大汗かいた衣類を早く洗いたいってのもあるけど、それほど洗濯機の音が外にもれない家でも、やっぱり真夜中の洗濯はあまり良いものではないと思い、早めに風呂に入って、洗濯機をまわす。
我が家の場合は、メリットがないので、深夜電力が安いわけではないけど、朝が思った以上に楽だった。しばらく続けよう。

2017/06/19 (Mon) 床ぺったり

私は外だけ作る奴だ。
内側を整理するのが大変苦手である。
ゆえに、引出の中はごったごたなのだ。
ということで、なんとなくたまってしまう紙類を整理した。
天気が良かったので、座布団とかソファーのマルチカバーとかそんなこんなを外に干して、床にぺったり座って整理していたら、大変腰に負担がかかった。
悪い姿勢の原因が、骨盤後傾にあるということを数年前に知り、知ったからと言ってどうにもならず、ヘルニア患って、先日久しぶりに食事した５人のうち一人がヘルニアで、また元の位置に収まるという話をしていたけど、すべてがそうなるわけではない。
私の場合は、かなり運よく、飲み薬４日ほどで、癒えたけど、だからといって、飛び出てしまったものが引っ込んだとはとても思えない。炎症が治まったということだと思う。
ゆえに、何かのはずみでまた痛くならないとも限らない。
ということで、痛くなりそうだった腰を伸ばして、広げて、今日のところはなんとかなった。
もうあの痛いのをもう１回味わうのだけはごめんだよな。

2017/06/18 (Sun) とりあえず

休みなんだから休もう。

2017/06/17 (Sat) 何にもない日

出かける用事のない休みって、困る。
以前は、何にもしなくていい日は徹底的に何にもしないことを喜んでいたのに。

2017/06/15 (Thu) 鍋

参加している健康サイトでもらったランチ鍋チケットで、指定の鍋を食べた。
辛い店だし、きっと汗だくになるのだろうと思ったら、別に、カセットコンロに乗っていたり、固形燃料で温めたりということもなく、アツアツで出てきたけど、すぐに冷めたし、なんたって健康にこだわったメニューなので、辛さもほどほどの超薄味で、全然汗も出なかった。
野菜メインの魚鍋。タダだから行くんだよなってやつだった。
ランチはドリンクが９０円だというから、それだけ頼んで、支払いは２人で１８０円。
結局、店変えてお茶だのケーキだので金使った。