2026/09/11 (Fri) その後

カ〇〇〇（ほぼ伏字）に入って、もうすぐ３か月。
入会時は、週２がいいところだと思っていたけど、ケチな私は休みの日だけでなく、仕事終わりも含め、週３時に４通う。
おばあさんの回転ずしにのっかって、２周。
回数だけでなく、やる気でも元を取るため、一生懸命。
とはいえ、そんなに数字に出るような変化はない。
１０数年前、市の健康体操教室に通っていた時に、膝をついた腕立て伏せを習い、終了後も自宅でやっていたものの、腕に力のない私は苦戦していた。
足を伸ばした本来の腕立てなんて、できるわけない。
ところが、なんだかこれが楽になってきて、足を伸ばしても数回できる。
腕の力というより、屈伸のコツがあるのかもしれない。いずれにしてもここは変化したところ。

今日は雨だったけど、３０分のために行ってきた。
今月の体験は大変お得月間らしい（損した気がする）。加えて今日は、「本日だけのプレゼント」とある。ただ、体験は予約がいるはず。プレゼントがあるからと体験者を募るのも難しいだろう。ジム内に小さく貼って、トレーニングしている人にアピールしても、いきなり友達は呼べなかろう。

いずれにしても、思った以上の回数通って、日々回転する寿司になった私。

2026/06/17 (Wed) みんなできるの

ピアノの連弾のパートナーに勧誘されてカー〇ス体験。
イコール入会のようなもの。
以前、体育館でムキムキの男の人たちの中に入ってマシントレーニングしていた頃、これに近い設備もあって、体験したけど、負荷が軽くて、物足りなかった。
これと同じようなものだと思っていたら、マシンの数も多いし、体験した２台の負荷も結構重くて、トレーニングしてます感もりもりだった。
想像通り高齢の女性が多いし、常に声が響いているし、きっとここのインストラクターもこの声の主たちのあれこれをネタにしたりストレスためてるんだろうなぁと余分なことを考えていた。担当インストラクターなど、まさにその典型みたいな人で、笑顔の裏にそれが見えてちょっと恐ろしかった。
残念なことに私は、片足で椅子から立ち上がれず、子供のころからの積み重ねも含め筋肉のない婆を自覚した。これってみんな最初から問題なく何度も立ったり座ったりできるんだろうか。
本当は、仕事リタイア後にやってみようかなと思っていたけど、まぁ誘われたしってことで、始めることにした。たくさん通わないと損する気がするけど、鍼灸院に行ったりエステに行ったり温泉でマッサージ受けたりしていた時のことを考えると、まぁこのくらいの出費は仕方ない気もした。
壁に迷ったらやるとかなんとか張り紙がしてあったので、迷ったけどやることにした。

2025/01/09 (Thu) どんなに

遅くなりました。
明けましておめでとうございます（誰に？）

毎日走っております。
寒風吹きすさぶ中、出かける前に、
「頭おかしいんじゃねぇか」と自分自身に問いかけながら。

2024/09/27 (Fri) 復活（たぶん）

膝、癒える。
一昨日、全徒歩。昨日、ちょっとジョグ。本日、急坂以外通常ジョグ。
違和感ほぼなし。
昨日のちょっとジョグで、疲労具合から「こりゃ、１０００歩はないな」と思ったら１７００歩超え。
思えば走り始めの頃は、１０００歩になかなか届かず、１７００なんて年数かけて到達していた。
そんな１７００歩も、まったく疲れず、１０００歩未満と思うほど。
体力、走力ついてるんだなと改めて思う。
今冬もジョグ３０００歩超えでいけますかな。

2023/06/22 (Thu) お疲れ様

市主催の健康促進歩数計イベント（というのか？）が、去年で終わり、今年からスマホイベントになった。
市内各所に設置されていた歩数計アップロード機もなくなったので、とりあえず、歩数確認だけのために、持ち歩いた。これとは別にもう少し細かいデータも出る歩数計を持っているから、毎日２個。別に２個持たなくてもいいではないか・・・なのだけど、電池が切れるまでもったいないので持っていた。
アップロードをしなくなったら電池の持ちがよく、なかなか切れなかったけど、昨日、電池切れマークが点滅し始めた。おそらくあと１日くらいで切れるだろう。
暑い日も寒い日も、歩いたり走ったり落としたり、一緒に汗だくになって数年。イベント参加者の中でも結構いい成績を残してきた私のパートナーも、お役目終了。
今までお疲れ様。
これからは残された１個とともに、引き続き、毎日走ります。