2019/09/09 (Mon) 記録

２ヶ月間の歩数計イベント結果。

このところ、３０番台で定着していたけど、今回は久しぶりに復活。しかも記録としては過去最高の２２位。
もちろんがんばったんだけど、期間が長いとみんな息切れするのかもね。

2019/08/24 (Sat) 形相

先日の暑気払いで、ボスに、私が夜歩いたり走ったりしているところを見かけたことがあるけど、声をかけられるような状況ではないといわれた。

2019/08/07 (Wed) 今日のひとこと

大腰筋トレーニングに行ったけど、それほど相手にもされず、今日は、「こんにちは」「チケット買います」「冷えてる水買います」「ありがとうございました」という言葉を発しただけで終わった。

2019/08/02 (Fri) あの手この手

保冷剤スカーフは洗剤で洗えず、冷蔵庫に入れておいたら臭くなった。
ということで、別の方法を考える。お菓子用保冷剤をタオルにくるんで首に巻いて走る。
時々タオルの中でずれるけど、こちらの方がスカーフより扱いやすい。夜だから、人から見たら、マフラーまいて走る暑苦しいやつって気もするけど、実は冷えてる。

それにしても、毎年、どれだけ暑かったか忘れるやつっている。
今年も、テレビで、「今年は特に暑いので」とかなんとか言ってる。去年を思い出せよ。

同様に、自分が風邪ひくと、「今年の風邪」と決め込むやつ。「今年の風邪は喉から来る」とか。どうして今年の風邪なんだ。自分の不注意で、ひいたりしてるだろうに。

2019/07/12 (Fri) 歩き方

何度もここで語っている気がするけど、私は、歩き方がよろしくないため、雨の日のふくらはぎは、びしょ濡れだった。薄い色の衣類はもちろんのこと、長めのスカートなんぞ、裾に広い範囲でシミができてしまうから、雨の日は気を使っていた。
大学時代、田舎の学校で、通学路が街中でなかったこともあり、雨の日にハネをあげながら歩いていたら、小学生が私を走って抜かした後、「自分もそうなってるかな」という顔で、自分の足を振り返っていた。
テレビで、ハネをあげる仕組みを見たことがある。みんな勘違いしているけど、右は右で、左は左でハネているわけではなく、それぞれ反対の足でハネを飛ばしあっていることを学んだ。
学んだからって直るものではなく、その番組では、ハネをあげる人は、腿あたりまであげていた。

諦めていた私にとって、歩き方を学んでウォーキングをすることが、こんなところに効果があるなんて思いもしなかった。
ハネをあげなくなったのだ。もちろんそれを目的に歩いたわけではない。でも、とても大きな副産物だった。
このところ、いつ雨が降ってもおかしくない毎日である。今日は、降水確率が低かったので、ベージュのワイドパンツで出かけてしまった。やっぱり降った。
家に帰ってチェックしたら、ほとんどハネをあげていないし、裾も濡れていない。
体を鍛える云々を省略するために、色んな簡易マシンのCMを見る昨今。
省略すべきでないと思う。やっぱり基礎から苦労して、毎日努力すべきだ。おのずと結果はついてくる。などと、まるで、受験生に対する何かのようなシメである。