2011/11/17 (Thu) ちょっと違う

久しぶりにヨガ教室でブリッジが登場した。
といっても、最近高齢者が多いので、みんなできるわけではなく、自由選択で、出来そうもない人は他のポーズに変更して、やってみたい人は、先生のアジャスト希望も取った。
私は、１年位前にブリッジができるようになって、あまりに嬉しかったので、誰かれ構わず、「できたできた」と報告していた。
アジャスト希望は１人いたので、私もつられて希望してみた。
いつもは背中が反らずにテーブルみたいになっていたけど、今日はずいぶん「ブリッジ」に近くなった。
先生から、「背中は固いけど、肩周りが柔らかいから」と言われ、そーかな？と思った。
最近やっと届くようになったけど、最初は、片手上から片手下から背中で手を結ぶことができなかった。年中肩凝りだし、背中もはってるし。
腰はなんとかなるけど背中は確かに固い。
さて、ブリッジができるようになったのは何故か？
たぶん体重２キロ減なんじゃないかなと思う。