2024/09/19 (Thu) こんなことばかり

負傷箇所癒えずで、整形外科に行く。
レントゲン異常なし。
とりあえず鎮痛剤他処方される。
おそれていた「電気を使ったリハビリ」とやらは、病院まで歩いてくるのも今は大変だからいいよとのこと。
逆流性食道炎（正確には、逆流のみ）を申告しているので、「内科の先生に怒られちゃうかな」と整形医は言う。それならどうしたらいいのだろう。
指示通りに毎食後の鎮痛剤はさすがにきつい。ということで、１日１回の勝手な判断をする患者。それでもだいぶ楽。どちらかというと足の方が痛いけど、鎮痛剤の効果があるのは足。指はあまり効いてないけど、まぁピアノが弾けるからいいやというあきらめ。
歩いていて思う。ウォーキング初心者の頃、ヨガの先生とかジムのトレーナーから歩き方を教わったのに、走り始めたら、意識が離れていた。あらためて、初心にかえると案外これは膝に負担はかからず、運動量は多い気がする。
そうだ、原点回帰。

という話に続き本日の出来事。
買い物に行って、あと１０分で帰宅と言うあたりで、雷鳴。
そして、突然の強風。何か来るぞという予感の強風。来た！豪雨。
晴雨兼用傘（日傘メイン）しか持っていない。両手に荷物。
呼吸ができない嵐。傘は半開き。きゃああああ・・・声が出るほど。
信号のない横断歩道も、この無残な姿を見れば、車は止まってくれる。
無事帰宅。しばらく雷。怖い。
夜ピアノの先生とこれについての話題。強風が竜巻のようだったと先生。同感。

レッスン後、帰宅してコンタクトを外そうとしたら、左目のコンタクトがない。外す瞬間に落ちたのかとどまっているのか。鏡を見て探す。見当たらない。

この頃こんなことばかり。

2024/09/12 (Thu) 1週間

負傷後１週間。
左腕２か所、当初は擦り傷だけだったけど、やがて黒ずんで黄色くなった。おでこも同じ。
左手薬指が黄色くなった。いつまでも痛い。ピアノは弾ける。
最もひどく赤黒かった右膝は黄色くなってきて、昨日までは何事もなかったのに、なぜか今日は痛い。さらに右手首が痛い。
右膝は、以前走り方が良くないので、生意気な名前を使うならランナーズニーとやらで結構痛かったけど、再発したのか、けがの影響か不明。
手首も不明。
負傷度合いがひどくないと草取りしたり走ったりヨガに行ったりピアノ弾いたり、決して無理をしているわけでもなく、調子に乗っているわけでもなく、普段通りにしていたら、こんなことになる。
満身なんとやらで、憂鬱。

2024/09/08 (Sun) 道案内

私は方向感覚がとても鈍い。
でも、顔に「方向音痴」とは書いていないので、道は聞かれる。
この１週間ほどの間に３回も聞かれるというなかなかな確率。
１回目
カフェとか時間をつぶせる観光的な場所
２回目
コンビニ
３回目
夜だけど市役所

といったところ。どれも即答できてよかった。

転んだあと、仕事が遅番だったので、２日空けて走る。
左手人差し指は痛いけど、ピアノは弾ける。チューブ類は絞りにくい。
右膝は黒い。

走っているところを毎日同じ人たちに見られているとは思えないけど、もしそうなら、２日空いて、
「やっぱりひどいことになってんじゃないか、あいつ」
と思われていたとしたら、
「ほら、大丈夫だぜ」
と言いたい。

2024/09/05 (Thu) 結果

半年に１回の歯の検診。
前回の検診で、タフトブラシを勧められて使い始め、さらに、以前熱心に使っていたこともある糸ようじを復活させた。
これまでプラーク２０パーセント程度で、なんとか少ないレベルをキープしていたけど、今回は５パーセント。
手間かけて結果が出ればうれしいものよ。

さて、結果を出すために走る日々。
今日は、こけた。かなり強烈にべったり。
おでこまで打った。
信号待ちの自転車の女子中学生に、「大丈夫ですかぁ」と声までかけられる。
申し訳ないので、
「大丈夫！びっくりさせてごめんね」
なんて言えたよ、私。
痛かったけど、しばらく歩いて、また走った。
帰ってきてチェックすると、おでことか指とか腕とか膝とかあちこち擦り傷。
右膝はちょっと青くなっている。左手人差し指が痛い。明日は何が出てくるだろう。

いいことも悪いこともなこの頃。

2024/09/02 (Mon) 明け

台風明けて、走りに行って、帰ってきて、歩数計を持ち忘れていることに気づく。
良くないことの多い１日。