2019/04/14 (Sun) 貧乏性

昨日体育館、今日大腰筋と連続でばてる。と言いつつ、夜は走ったら雨に降られた。
体育館も１０００円分回数券もらっちゃったから、使わねばと思うと行ってしまう貧乏性。

2019/03/30 (Sat) あぶねーな

大腰筋トレーニングに行って、ランニング（ウォーキング）マシンで２０分のうち最後の５分走っていたら、いきなり止まった。もう１回動かしてもらったけど４０秒ほどで止まった。
走っているから、急に止まるのは大変危険。
今日の担当トレーナーのうち若い男子が、この不具合を知っている様子で、この間も止まって、試しにやってみたけど止まらなくて、その人がやると止まって云々。トレーナーの某がベルトを締めすぎてから云々。引継ぎしますか云々。
それって、知っていて今まで何もしなかったってことか。
私も十分若くないけど、もっと若くない人がここでマシンを使っている。走る人は少ないだろうけど、走ろうが歩こうが不具合は不具合。
そのままにしていいと思ってんのか。年配者の多いトレーニングジムだというのに、こんなことでいいのか。自覚が足りねーよ。

2019/03/02 (Sat) ちょっと失敗

ひっさしぶりに体育館。
わざわざ行かなくても、走ってるし、軽く筋トレしてるし・・・なんだけど、やってみると、やっぱりハードなんだなと思う。
だって腰痛いもん。

2019/02/26 (Tue) 強敵

歩数計イベント開催中。
ずっと１位だった人が現在３位。
この人以上はありえないと思っていた。どんな生活してるんだろう。

2019/02/24 (Sun) やったと思う

腰が完璧に癒えないので、大腰筋トレーニングも月１か２回。
今日は今月２回目。
いつも土日はすいているので、トレーナーが１人。
今日は親子参加者もいたり、新しい申し込みもあったりで１人でバタバタしていた。
それほど広くないジムに、マシンが６台。
混んでいるといつもの順番を変えて、当然空いているのからやっていく。
さらに、今やっている人が次に何をやるかによって、融通しあったりもする。
私もトレーナーにどれからやればいいか聞いて、こなしていた。
足を固定しなければならないマシンは、手伝ってもらうことになっているけど、終わった時にそれを外すのは、忙しそうだったので自分でやったりもした。
その結果、自分で、次はこれですと言って装着を手伝ってくれたくせに、彼は、私がそのマシンをやったことをすっかり忘れていた。
そのため、男の子が、私が次にそれをやることを想定して、それより少し難しいほうをやらされていた。
私が終わろうとすると、やりましたっけ？という。
何度も聞かれて、本当にやったかどうか、自分でもわからなくなってきた。
帰ってきてからも、やったっけ？な気がしてきた。
やったよね、やったやった。やったと思う。