Bitter Cafe
苦くて渋くて辛くて酸っぱい日記
掃除したり草取りしたりでそこそこの運動量になると思うんだけど、歩数計は当然歩いた分しか記録せず、しっかりエクササイズが伸びないので、ウォーキングは、信号に引っかかったら、回り道しても歩き続けたらしっかり７０００歩を超えた。
こーいうのに振り回されてでも、来年までつけ続けて歩数を伸ばしながら健康教室に通い続けるか、半年でやめるか。
こーいうのに振り回されてでも、来年までつけ続けて歩数を伸ばしながら健康教室に通い続けるか、半年でやめるか。
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実は！
目的は糖尿病患者にとって最難間”運動不測”の解消にありますです・・・・
挫折したらKUM姫のように、ジムとか教室入門を考えております。
甲斐あってヘモグロビン云々が正常値に戻りました！
残るは肝臓だけ・・・
ん、でも姫はスリムなのに何故教室に通うのかな？
老婆心ながら、現状維持でよいのではないかと・・・
水と油
すまぬ。
今までコメ気づいてませんでした。
ワタクシの体は水と油だけでできていて、筋肉がありません。
よって、このままだといずれ溶けてしまうのです。