2015/03/25 (Wed) やっと

体力テストの結果、やっと実年齢。
思い起こせば９ヶ月前。初めてのテスト結果は、実年齢を１０歳ほど越えていた。
その中には、耳の脈が取れず、結果が読み取れずで、加算されてしまったかなってところもあったけど、やっぱり心肺機能は、実際に弱い。
今回のこれは前回よりやや落ちていた。
今後は、これを高めることが目標。
約１種目赤いチューブと出るものの、ほとんど２段階負荷を上げて緑チューブに格上げされていた。
さらに、複合スクワットは、見たことのない青チューブというその上をいく負荷。
では、負荷が高ければいいかというと、同じ２期生の６６歳は、体力年齢５５歳。
この人には負荷チューブが何も記載されていない。現状維持せよって結果じゃないかとトレーナーに言われていた。
これまた思い起こせば、この人ではなく、もう１名、最初のテスト結果が実年齢６３歳体力年齢６２歳って人がいたけど、今はどうなっただろう。あのころはこの人が隣にいてライバルだったんだけど、たぶん今は私が越えてるな・・と思う。
先週休んだ人が今日テストしてたけど、上体起こしは、１８回。私より年齢は若いけど、回数は３回下で、ちょっと優越感。
という、低いレベルで喜んだりへこんだりしている今日この頃。