2009/05/28 (Thu) 姿勢

やっぱりこの頃ハードヨガだ。
出かける前は、ちょっとめんどくさいなぁって思うこともあるし、始まってからも、時計を眺めて、まだ時間あるなぁってことも多い。
相変わらず腹は出てるけど、この頃力がついたなと実感する。
特に、肩甲骨付近がきっちりしてきた気もする。
同じ教室に通っている昔の友達から、
「姿勢がよくなってきた」
と言われた。
それを聞いていた先生からも、
「そうそう、すごく変わった」
と言われた。
なんたって、私は体全体に力がなくて、姿勢が悪かったから、一般的に言えばまだまだなんだけど、本人とすれば、ちょっとのことでもなかなか嬉しい。
先生に犬のポーズはこうした方がいいというアドバイスを受けて気をつけるようになってからのことのような気もする。
ゆるヨガより私にはハードヨガがいいんだなと思った。
とはいえ、腹にもうちょっと力を入れて持ち上げろと言われて、先生に出っ腹を触られるのはやっぱり嫌だ。

今週はいろいろあって、ちょっと気持ちがくしゃっとなっていた。
さて、みんな過去の出来事にして、新しい私になるべ。
女は、痛手を負っても、「つるん」と一皮むけてまた新しくなるものさ。