2014/06/05 (Thu) 自画自賛

午前中ヨガに行って、午後から７月にスタートするジジババ対象の健康教室の説明会とその前座（とりあえず私にとっては）の糖尿病予防教室に参加。
糖尿病は、去年の特定健診で数値的に引っかかり気味だった人に案内が行ったらしく、「なんで自分が？」みたいな質問をするじーさんもいた。
ただし、そーいうのは数人で、ほとんどが健康体操教室メインであり、申し込んだら「ついでにどうですか」と言われて、時間があるから来たという人が多いようだった。
とはいえ、予防的食べ方とか、学ぶことも多かった。もらった資料に熱心にメモを取ってる人も多いけど、私的には、こういう資料へのメモってのは、そのままなんとなくどこかに行ってしまうものなので、頭に残ったことだけでいいやという気持ちだった。
だいたいメモってのは、本当に必要なもの以外、書いて満足だと思うんだけど、それは違うって言われるだろな。
司会をした人は、おとーさんが大変お世話になった保健師さんで、おとーさんが亡くなった後、その人を訪ねて行ったら、泣いてくださったり、お悔やみに来てくださったりで、私自身もお世話になっていたので懐かしく、ちょっとお話もした。

で、健康体操は、歩数計が配布されて、あらかじめ名前が書いてあったから、レンタルかと思ったけど、どうもいただけるらしい。金かかってるな。
予想通り最初の設定のところで、できないの、動かないの、数字を間違えたので、大騒ぎになっていた。こういうところで、迷わずできたりすると「できたもんねっ」とでかい面で自己主張するところまではいかないけど、さりげなく「普通」を装いながら、「ふふん」って顔になるのが私。

今回のこの教室は、当然ながら、心臓に負担がかかるのなんのがあるので、持病を申告しなければならない。さて、私の逆流性食道炎ってのはどうなんだろう。医者から「筋トレすればいい」と言われ（どうせ言ったこと自体忘れるけどこの人は）たから、問題ないことはわかってるけど、万一、逆立ちしろって言われたり（そんなのできるジジババはあまりいない）、なんかあったら困るから、一応、帰りにスタッフに話をしてみた。医者から推奨された場合は、それを自分で書けばいいとう説明があったから、それを書くつもりでいたら、医者の書類を云々言うんで、「次回の体力テストの日までに医者にはいかない」などと、理由にもならないわがままな嘘をついてみたら、それなら自分で書いただけでいいと言われた。
私が質問している間も、どこぞのばーさんが、後ろから割り込んできて「すみませんすみません」とうるさい。スタッフからも「ちょっと待て」と言われていた。
こういう人たちと一緒にやるんだなと少しため息が出た。

それだけで十分夕方になってしまったけど、今回は薬だけでいいと言われていた内科に行ったら、すいていたので、とりあえず健康体操のことと、この頃喉になんか詰まっている（膿栓かもしれない）とかいう話をするために診察を受けることにした。
「ずいぶん、積極的ですねぇ」と言われた。
命を延ばすためにはここまでしないといけない。
萎縮性胃炎で「どーしてだよ、ピロリがいないのに」と散々私に詰め寄られたこともすっかり忘れていて、「僕、そんなにいじめられましたか」なんていうから、「だったら、今度はもっと攻めます」と言っておいた。
結局、胃カメラは半年に１回のほうがいいだろうということになったけど、この内科は、週１回しかカメラの日がないので、かろうじて１０月にできるっていうけど、それだと、会社の健康診断で１２月に予約が入ってしまったら、２ヶ月後にまたカメラってのは、どうだよ、今までカメラなんて死ぬほど嫌だったのに、２年もたたない間に４回ってのはどうだよって思って、もう少し早い日になんとか入れてもらうか、他の内科で検査だけするかって話になった。
他の内科の場合、高校の同級生で、大学も一緒だったけど、文系だったのに、今は医者になったというスーパー女子のところで受けることになるかなと思う。

夜は歩数計つけてウォーキング。
わずか数時間ですでに７０００歩越。
明日は仕事。すごいよ私。