2015/04/05 (Sun) 横目

午後から筋トレに行って、まだ誰も走っていないマシンの１番端に乗って走り始めたら、隣の腹筋マシン（っていうのか？シットなんとかってやつ）に若い女の子が２人来て、ほぼ水平にしたりいろんな調整をしているところを横目で見て、今日はこれもやってみようと決めた。
女の子たちは、最初の数回で「もう帰りたい」とか何とか言っていて、なーにやってるだかと、走りながら思った。
さて、実際に自分が使ってみた。こーれは普通に足をおさえてもらうよりずっときつかった。
足が高くなっているからなのか。
とにかく５回やってちょっと休んで、やっと２０回。
筋肉的には、どこにどう変化が出てるかさっぱりわからないけど、これも一つ加えよう。