2015/04/09 (Thu) だらだら歩き

すたすた集中的ウォーキングは問題ないけど、買い物だのなんだのでだらだら歩くと、同じ歩数でも疲れる。
そんなわけで、午前中ヨガ行って、それなりに疲れて、午後から銀行とか買い物とかそんなこんなで、だるくて、ウォーキング怠けた。
やっぱり体力がないんだなと実感。
そういえば、昨日の体操教室で、エアロバイクの負荷をダイヤル回して変えてもいいって言われたけど、私のは、テストの結果、制限がかかってるのか３より強くならない。
前回は４もあり得たから、やっぱり今回のエアロバイクに関しては、今回のテスト結果はよろしくない。
いつも、早く終わってしまうので、緊張してドキドキするからだろうか・・なわけないかな。