2015/06/24 (Wed) 終了

水曜日の体操教室本日最終回。
先週のデータ読みそこないにどんよりし、１週間どんよりし、今日、無事再テスト。
負荷はかかったものの、先週より脈が上がって、なんとなく早く終わる。
結局、体力年齢は、前回同様実年齢。
+１０歳だったんだから、よくやったと思うことにしよう。こういうところでストレス溜めてたら逆効果だし。
２期生は、８人継続して、終了は６人。
３期生の継続希望はわずか２人。ついていけなくなったか甘く見てるか。
私にとっても自主的に参加しているトレーニングに比べると物足りない。ただ、ここでやって来たことを家でも自分なりに工夫して実践すれば、積み重なっていく。
週１回でそんなに進歩するわけはないし、それだけで「なんとかなる」と思うこともない。
要は自分次第。
とにかく１年、がんばりました。

昼間は、会議で、みかこちゃん大荒れ。すべてに逆らわれて、涙目。
気が付く自分を誇ればよいものを、「自分ばかりがやっている」という損な方向に向けてしまう。