2016/03/17 (Thu) 大丈夫

日をおかずに、時間が取れるとガツガツ体育館に通っていたけど、そこまで無理して膝ダメージ拡大させては困るので、このところ週１ペース。
外を走るより膝の違和感もなく、このままの状態を保てればいいなと思う。
思えば、いろんな情報検索して、よさそうなものはどんどん取り入れた気がする。
それがよかったのか、軽症なのか、まだわからないのか、とにかく復活したかんじ。
一方、故障続きの体育館のランニングマシンは、来月総入れ替えだそうで。難しい機能はいらないから、シンプルに走りやすいのがいいな。

ところで、タイトルを「大丈夫」としたけど、この頃この「大丈夫」って言葉、ずいぶん蔓延ってる気がする。
なんだか違う気がするんだけど、この言葉づかい。