2016/03/20 (Sun) できてると思っていた

ひざ痛後、体育館トレーニングの回数を減らしている。
それまでは、仕事帰りだけでなく、休みの日も通っていた。
ただ、車を持たない生活をしていると、職場からはそれほど遠くないものの、家からだと往復１時間近くかかってしまい、トレーニング時間を含めると、結構な時間になる。これが夏だと、行き帰りだけで、汗だく日焼けで気が重い。
では、休みの日、買い物ばかり行ってたら金がかかるし、家に引きこもるわけにもいかないしで、どうしたものかと考えていた。
わが町は、最近健康寿命を伸ばそうとする催し物が多く、施設も増えてきている。去年１年間通った健康運動教室もその１つ。
また、体育館以外でも、家から徒歩１０分ほどのところに、大腰筋を鍛えましょうメインの市が関係する施設がある。運動教室終了後、年会費を払って歩数計を買って、月１回歩数計読み込みと同時に筋肉量を測定しているのがここ。
とりあえず体育館メインでトレーニングしていた私としては、大腰筋マシンを見ても、なんだかそれだけじゃなぁみたいなことを考え、さらに、この施設は年配者向きの転ばぬ先の何とやら（ちょっと意味合いが違うけど、とにかく転ばないように鍛えましょうってやつ）みたいなものだと勝手に想像していた。
が、「休みの日をどうしたものか」と考えているうちに、結局、この施設が浮上してきた。
体育館夜２００円に比べ１回５００円はちょっと高いし、３０分マシンに乗って走りっぱなしっていうハードなのでもなさそうだけど、とにかく、体験に行ってきた。
「ありゃまっ」という感じであった。
一度、歩数計の読み込みに行ったときに知り合いがやっていて、頭を使うと言っていたので、どんなものかと思ったら、私は頭より足の力を目いっぱい使った。
一生懸命持ち上げようとすると腕に力が入って、腕が痛くなった。
それ以上に苦戦したのが、バイク。普通のエアロバイクではなく、立ちあがって負荷のかかったペダルを踏む。暖房がききすぎているので、汗だく。

ということで、ちょっと何かやると「できる気になる」私。
まだまだ、何もできていないのだということを思い知らされた。
所要時間５０分、徒歩１０分の距離なら、こちらも続けようと心に誓い、夜はまた、小雨の中走るのであった。