2021/08/04 (Wed) 年齢病

めまい症は、カルシウム成分の耳石が関係している病で、年寄りが多いらしい。
そういうことね。

昼間はほとんど問題ないもの、寝ている間は、目が回る。
身体の右側に縦のラインがあって、それを越えて右に寝返りをうとうとすると、ぐるぐる。
そこで、少し考える。頭を高くして、ベッドの背もたれ（っていうのか）部分まで頭を持ち上げて、しばらくその体勢を保ってから右を向くと、問題ない。
ただし、こんなことをしていたら目が覚める。
この状態で起きれば、１日の生活に支障はほとんどない。
ということで、今日は夜久しぶりに走った。
石は簡単に出ないらしい。つきあっていけるんだろうか、これと。