2024/05/02 (Thu) 体内時計

このごろ１日２投稿だったりする。
スマホではなく「目覚まし時計」で目覚める私。
歳を取って、早く目が覚めることもあるし、低周波をとらえてしまう耳のせいで、夜中に目が覚めることもあり、だったら早く寝ろよと言われても、夜更かしだったりで、なんとなく以前のような満足な睡眠ではない気がする。
私の目覚まし時計は、セットすると毎日同じ時間に鳴る。
体内時計を正常に保つためには、毎日同じ時間サイクルが良いらしいけど、そんなことはどうでも良い。寝られれば良い。
ということで、休みだったり遅番だったりの時は、目覚まし時計をオフにしておかないと鳴る。
たまに忘れて、早く起こされることがあり、非常に不愉快。
さて今日。休みではあったけど、ゴミの日なので、もう１つの時計をセットした。
ところが、オフにすべき時計を忘れた。
鳴った。
いつもなら「ちぇっ、忘れた」と思いながら止めるところ、今日は、何が起きているのかしばらく分からず、なかなか止められなかった。それだけ熟睡していたらしい。
寝られない日も多いのに、こんな貴重な熟睡の邪魔をされた１日は、非常に不愉快。

早起きの損得なんてものは考えていない。体内時計など狂ったっていい。寝たかった。