2008/03/07 (Fri) 慣れてきた

昨日のヨガは、１０日ちょっと間があいたから、また今日はあちこち痛いんだろぉなぁと覚悟していた。
特に腕なんか、
「くくくぅ」
って感じで、かなりがんばっちゃってたし。

とっころが、今日はほとんど体が痛くない。
背筋がちょこっと痛いけど、腕も問題ないし。
ってことで、結構慣れてきた感じ。
で、明日は遅番だから仕事前にひとがんばりする予定。

温泉のマッサージのおにいさんに、腕の回し方なんかも教わったし、ちょこちょこ動かしてるとやっぱり肩こりも少し楽になる。

やっぱり体は動かさねばいけないものなのね。