2008/12/20 (Sat) リラックス

今日は別教室でヨガ。
この時期、我が町はキャンドルナイトイベントみたいなのがあって、これもそのひとつ。
当たり前のことだけど、ピアノでもフラワーアレンジメントでも先生によってみんな違う。
ヨガもまたしかり。
私がずっと続けているヨガは、体操っぽくてちょっとがんばってしまうところがある。ヨガはがんばりすぎてはいけないと先生は言うけど、少しくらいはがんばらないとって気持ちになる。
いうなれば、体を矯正したり、少しは鍛えたい気持ちもあるし、本来のヨガの目的じゃなくてもいいから、しっかりした体になりたいってところ。

で、今日のヨガはかなりリラックス。
とにかくがんばりすぎないってのが先生の口から一杯出る。
１ヵ所体を支えるのにちょっとがんばるところがあったけど、あとはゆったり動いた。

では、どちらがいいかっていうと、ベースは一緒なんだけど、かなり違うからどうとも言えない。
とりあえず、２つ通う時間の余裕もないから、今まで通りの教室に通うことにはなるけど。

どっちにしても、こうやって動いてみて、自分の体がヨガに慣れてきているなってがわかる。
見た目はどーかわからないけど、すらすら動けるようになっていた。

日々楽に精進である。